Le gratin de pommes de terre et de choux conquerra tous les palais. Il est divinement bon. C’est un menu spécial fait d’ingrédients bon marché. Une fois assemblés, ils forment un gratintrès savoureux mais également diététique. Vous allez adorer ce magnifique plat. Voyons ensemble comment le préparer.

Préparation: 25 minutes
Cuisson: 50 minutes
Portions: 6 (280 Kcal par portion)

Ingrédients

1 chou chinois
200 g de fromage léger
Chapelure
40 cl de pulpe de tomates
Flocons de piment
900 g de pommes de terre
Huile d’olive
1 oignon
200 g de jambon
Sel
Origan séché

Préparation

Peler les patates, les rincer et les couper en morceaux.

Les faire ramollir dans une casserole d’eau salée sur le feu.

Nettoyer le chou et le mettre dans un récipient.

Ajouter de l’eau bouillante, couvrir et laisser reposer une demi-heure.

Faire revenir l’oignon émincé dans une poêle avec un filet d’huile.

Lorsqu’il est doré, ajouter la sauce tomate, le piment et l’origan.

Laisser cuire doucement une dizaine de minutes.

Égoutter les tubercules et les écraser dans un bol.

Couper l’intérieur des feuilles de chou.

Préchauffer le four à 180 degrés.

Badigeonner un plat à four d’huile et saupoudrer de chapelure.

Faire une couche de purée au fond.

Égaliser et ajouter 3 tranches de chou, 2 tranches de fromage, du jambon, de la sauce tomate et plus de purée.

Procéder ainsi avec le reste des ingrédients, en terminant par la purée, la sauce et le fromage.

Enfourner pour une demi-heure.

Le gratin de pommes de terre et de choux est prêt.